Pause. Breathe. Reconnect. Wellness Wednesday is a monthly opportunity to restore, reflect, and connect through mindful experiences in the Museum. Each session, held from 5:30 p.m. – 7:30 p.m. on the third Wednesday of the month, features a mix of gentle stretching, breathwork, mindful movement, journaling, sound experiences, and guided discussion designed to help you reconnect with yourself and the world around you.
November 18, 2026 │ Holistic Pilates with Strawberry
Reset your nervous system and mindset through an hour of holistic Pilates, intention setting, breathwork, and meditation. Following the session, participants are invited to continue their experience by exploring the Kasser Family Wing of Latin American Art.
About the Facilitator
Strawberry’s practice centers on embodying strength and focus, using repetition as a form of affirmation. Her approach invites participants to release the pressure to fit into a particular mold and instead discover the possibilities within their own practice.
Support provided by Art Bridges.
Miércoles de Bienestar
Pausa. Respira. Reconéctate. El Miércoles de Bienestar es una oportunidad mensual para recargar energías, reflexionar y conectar a través de experiencias de conciencia plena en el museo. Cada sesión, que tiene lugar de 5:30 p.m. – 7:30 p.m. el tercer miércoles de cada mes, incluye una combinación de estiramientos ligeros, ejercicios de respiración, movimientos conscientes, escritura en un diario, experiencias de sonido y discusiones guiadas, diseñadas para ayudarte a reconectar contigo mismo y con el mundo que te rodea.
18 de noviembre de 2026 | Pilates Holístico con Fresita
Requilibra tu sistema nervioso y tu estado de ánimo con una hora de Pilates holístico, establecimiento de intenciones, ejercicios de respiración y meditación. Tras la sesión, se invita a los participantes a prolongar la experiencia explorando la Ala Kasser de Arte Latinoamericano.
Sobre la Facilitadora
La práctica de Fresita se centra en encarnar la fuerza y la concentración, utilizando la repetición como una forma de afirmación. Su enfoque invita a los participantes a liberarse de la presión de tener que ajustarse a un molde concreto y, en su lugar, a descubrir las posibilidades dentro de su propia práctica.
Apoyo proporcionado por Art Bridges.
